【愛，永遠超越二元對立】發生在你生命裡的每一件事都是中性的，沒有什麼正面或負面之別。（五顆星推薦！）

「發生在你生命裡的每一件事都是中性的，沒有什麼正面或負面之別。它究竟是正面或負面，屬於心靈層面或世俗層面，完全看你如何詮釋。


你自認為了解生活裡每一件事情的意義，其實，沒有比這更荒謬的謊言了。你根本不明白任何事情的真實意義，因為你總是把自己認定的意義套在上面。


你若真想了解事情的意義，首要之務，你必須拋掉任何先入為主的想法，只讓它自然展現它的意義。全心去感受它，讓它來告訴你，它為何會來到你的生命裡。


你若對某事堅持己見，牢抓不放，就很容易把它當成對自己或對某人的懲罰，因為你的恐懼在暗中作祟，不斷譴責你和兄弟姊妹。一旦遇到這類狀況，也無須大驚小怪，那只是必然的反應而已。


不必奢望一種毫無恐懼的生活，想要活得一無恐懼，乃是人間最可怕的夢想。你只須認清恐懼的存在，然後還能抬頭挺胸穿越過去，那樣就夠了。也不必夢想一種絕不譴責自己或別人的生活，只須去正視那個譴責，懷著寬恕的心走過去，也就可以了。


學習把一切遭遇都看成人生的禮物，並不表示那樣做能得到上天的獎賞，而是因為這種接納提醒了你：此刻的你根本沒有問題，而且從來就沒有問題。於是，你一有封閉自己或排斥別人的念頭時，會變得十分警覺，因為你已經明白了，保有一顆柔軟、接納和開放的心，會讓自己感到更好過一些。


不必奮力走出黑暗，也不必刻意去進入喜悅，一切會自行轉化的，你只需懷著轉化的意願，讓這個願心帶著你走就行了。


你們不少人都在探討致富之道、成功之道，但你們的作為似乎並沒有帶來富裕或成功。為什麼呢？因為你們不知道自己的真正價值何在。你們若知道自己的真正價值，就不會一直感到生命中失落了某些東西，反而會對自己所擁有的一切感恩不已。


把焦點集中於正面想法，未必消除得了負面的念頭。事實上，你越執著於正面念頭，負面的力量越會隨之增長，到頭來，你終究無法迴避這個兩難之境。


不妨丟開你的肯定語句吧，它們不過是障眼法。也別再設法改變你的負面想法，只須覺察它們的存在，並注意隨之而起的情緒，讓覺知之心引導你走過，這樣就好了。


當你正視自己的念頭時，你會覺察到某部分的你想要某種結果，而另一部分的你想要另一種結果。你覺得自己必須在這兩者之間作一選擇，因而帶來許多壓力與衝突。


在這種衝突中，你若勉強在兩端之間去做選擇，不僅無法消除衝突，反而更會加深衝突，唯有同時接納這兩端，你才能走出衝突。你必須同時接納正面想法與負面想法，不認定這個比另一個好，這就是真愛的表現。


愛，永遠超越二元對立，它從不為某一邊撐腰，它永遠肯定兩邊都有它的涵意。


你感到痛苦或衝突嗎？沒關係，那並不意味無人愛你，也並不意味你無法愛人。受苦的觀念阻礙了愛的來臨，而這個觀念是你自己套在事件上的詮釋。沒有任何東西阻擋得了愛，除了你的信念以外，而那正是你感到痛苦的真正原因。你之所以感到痛苦，只因你認定並感到自己被愛遺棄了。


你扭曲了事情的真相，把因果倒置了，一切都是你的恐懼在作祟，了解這一點，你才能看到事情背後的原因。提高你的覺察力吧！看清你的小我所演的這一齣戲。


別再扮演受害者了，那是一場虛幻的遊戲，一種鏡中的人生，毫無真實可言。侵犯你的那個人，不過反映出你缺乏自我肯定的事實而已，是你在自己的鏡子裡造出了他的形相。挺起胸來，承認你對自己的嫌惡，並釋放他吧！懷恨他，對你沒有一點好處；懲罰他，更不會讓你好受一些。


釋放那些虐待你的人吧！為他們祈福，不要用報復的念頭綑綁他們，用愛和鼓勵的話語，溫柔地釋放他們。你很明白在釋放他們之際，同時也釋放了自己。


願意寬恕自己並不再用批判來約束別人的這股願心，是你此生此世所能領受最偉大的力量。在它之上，就只有愛本身的力量了，若無掀開恐懼面紗的寬恕之舉，愛的力量是無從展現的。


我的朋友，請鼓起勇氣來，每寬恕一次，你就解除了你加諸於愛的一個限制。每寬恕一次，你心中的愛就更深地覺醒了一點，推恩的能力也會隨之增加。這是人生之旅的意義所在。安心地走吧！它必會把你帶回家的。」



本文摘自<無條件的愛>