【奧修】每當神給你某些東西，祂從不把它給你，而是透過你把它給出去。

西藏有一句古語：每當神給你某些東西，祂從不把它給你，而是透過你把它給出去。
　　

我對這句話靜心了很長時間，它真的是意味深長。當神給你某些東西，祂從不把它給你，而是透過你把它給出去。祂給的是你，但祂的方式是透過你把它給出去。
　　

所以如果你不分享，你就會開始失去來自神的禮物。如果你分享，如果你不貪心，如果你擁有什麼就分享什麼-----就像一朵花分享它的芬芳，你也一直分享；就像雲朵分享它的雨水給大地，你也一直分享；就像太陽分享它的光芒給所有的樹木、所有的人類、所有的動物，你也一直分享發生在你身上的-----你成長了，更多的東西會來到你身上。
　　

你給出越多，你就得到越多-----因為神透過你給出去，祂永遠不會給你。你只是一個通道。如果你停止給予，你的通道就縮小、阻塞了。當你的通道封閉了，那就沒有什麼可以進入你裡面。


摘自：奧修<四十二章經>

【Gabriel Hui】我們在靈性成長上所付出的努力，會伴隨著在靈性成長上消融的各種誤解，逐漸轉變為一種精微的「意願」。

我們在靈性成長上所付出的努力，會伴隨著在靈性成長上消融的各種誤解，有如磨掉粗糙的外殼般，由過度的用力，逐漸轉變為一種精微的「意願」。

我們仍然會使用各種靈修的法門，比如打坐、詢問「我是誰」、各式靜心，幫助自己將光亮進一步帶進黑暗中。然而，我們的整個態度會漸漸改變過來，我們不再將自己的本質看成是一連串靈性練習所帶來的結果或獎勵。

只有當這個意願變得極其自然和精微時，它才能夠幫助我們穿越各種修行過程中出現的障礙和苦難，我們總是可以為自己創造較小的阻力。

通常，愈是單純的「意願」，它的效果也愈強，但單純不等同於簡單。一個單純的意願也許需要透過無數次修行上的挫敗洗湅出來。

【薩古魯】以平凡的方式生活

生命本可以更加精彩，分別心卻會縮小你體驗生命的範圍。自負是災難，自負的人在不同層面上一貫是暴君。我們所需要的既不是自信，也不是與眾不同，而是意識和覺知。


那些害羞的人，無法面對他人並處理困難的局面。無論何時，當我面對任何情況任何人，我都把他們當做我自己的一部分。我對著他們說話，就好像我對著自己說話。當你對著自己說話，你需要自信嗎？不需要。當你對其他人說話時，你才需要自信。當你對自己說話時，你可以說任何一切你想說的。這當中沒有任何困難，這也不是件什麼了不起的事。如果你僅僅是包容所有人，並將他們視為你自己，你就不會想到自信或者保持沉默。你自然就會做需要做的事。



一旦擁有包容意識和認知，自然而然你就會富有覺知。覺知就是生活。生活就是覺知。沒有其他的存在方式。僅僅是因為人們有了分離感，所以才需要培養覺知。人們試圖變得有覺知，僅僅是因為他們將自己與萬物分離了。你在無意識中創造了你的大部分的分離感。你有意識地創造了其中一部分，因為你覺得通過成為特別的自己，就可以從這個世界得到關注。

【吸引力法則的謊言與真相】有時候，事情就是無法如願， 在某些情況下，那是宇宙在保護你。

吸引力法則的謊言與真相：

1 (謊言)

如果你希望好事發生在自己身上，
你就必須使用正確的措詞，並留意所說的每一個字。

(真相)

吸引力的力量有很大部分是來自你內心的平靜，
因此不要對每個負面反應感到恐慌。
既然不經意的念頭無法搞砸或破壞什麼，
那就別讓自己瘋狂的審查所想、所說的每個字。
只要把它當成最優先處理的事項，然後改變這種習慣即可。
當你真誠地生活，並始終以愛和尊重
來對待自己和他人時，你用什麼字並不重要。

2 (謊言)

你的渴望越深，意圖越是有感染力，
它就越可能成真，而且會越快發生。

(真相)

熱忱和興奮是很棒的能量導體。
但如果你的欲望變得急迫，那麼你反而是過份執著，
因而創造出會破壞能量的矛盾意圖。

當你把幸福或任何其他事情，
跟未來事件綁在一起時，就定義你當下的體驗並不圓滿。
想要更美好的生活並朝目標努力是人之常情，
但你也必須能感謝現有的一切。

感恩是生命態度與真相的共鳴，
它充滿了看透事物的智慧。
每天花些時間感恩，感恩創造出美好的生命力，
它會吸引更多被感謝的事物進入你的生命。

【宇宙勢能報告】地球能量上昇至全新級別, 在此挑戰與恩典備至的時刻, 請以無私大愛融入地球母親與眾生萬有, 為新地球的孕生加油 !

【宇宙勢能報告】 在此巨變與挑戰、恩典與祝福備至的時刻, 請以無私大愛融入地球母親與眾生萬有, 為自己與新地球的孕生創化加油 !

重點摘要： 1. 從夏至開始，地球的能量級別已上升到一個全新的高度，這股極高頻能量的作用一般人是絕對無法承受的，所以，它需要所有已覺醒的人真實的承擔起導管(管道)的作用，把這些過高的能量“平均化”的分配到地球的各個地點, 避免太強的能量讓那些還未準備好，還沒有覺醒的俗世之人不至於瘋狂。 2. 我們的太陽，它本身是就是一個能量源頭，也絕非單純的一顆燃燒著的熾熱天體，它更是一個門戶，連接著我們這個太陽系和偉大源頭，銀河系中央大日的源頭能量首先是通過我們的太陽進入，直至傳播到所有太陽系之內的行星。這是極高頻能量進入地球的直接後果，這股能量是來自偉大銀河中央大日的純粹光能，也是純善的能量 ! 3. 請根植於你內心的神聖，以內在的智慧作為指引! 當你以內在的智慧指引，正直誠實的面對自己和他人，這種高頻振動的體現就是不可多得的，也是地球母親最需要的支撐。擁有這種內在覺知的你也自然就成為了分配高頻能量的載體 ! 4. 能量高低的決定因素是那個地區人類所具有的集體意識決定。在這段能量激烈對撞的時刻，“自愛是關鍵，內在的平衡是關鍵，時刻保持敏銳的覺知是關鍵，與地球母親的根植連接是關鍵，處於與萬物一體的和諧是關鍵”，重中之重是時刻記得你是蓋亞之子，蓋亞深愛著你, 請為自己加油，為愛加油，未來的新時代已經在此刻，在我們每一位已覺醒的人們心中呈現。 這不是一次學術或教條式的理論論證，而是地球當前狀況的真實解讀。 今年的夏至已過，極高頻的宇宙能量如暴雨一樣開始沖刷整個地球，我相信所有已覺醒的朋友都已經感受到這股無形的巨大力量衝擊, 使得你們在近期的日常生活中產生可能的各種不便，包括情緒上，身體上，以及人際關係上的種種問題。    這是極高頻能量進入地球的直接後果，這股能量是來自偉大銀河中央大日的純粹光能，也是純善的能量。它的來臨將作為天界賜予人類的最高禮物幫助我們加速提升自己，伴隨著地球母親越來越高的振動一同進入到那無限豐盛的“黃金新時代”。  

【艾克哈特．托勒】當不再護衛或試圖強化自己外在形相時，你便從對外形相和心理自我形象的認同中跳脫。（五顆星推薦！）

當不再護衛或試圖強化自己外在形相時，
你便從對外形相和心理自我形象的認同中跳脫。

小我隨時都在提防任何它認為可能會縮減自己的事物。
當這種情形發生時，「自動化小我修復機制」很快就會啟動，
以修復心理形式上的「我」。

當有人責怪我或批評我，對小我而言就是一種自身的縮減，
因此，它會立刻經由自我辯護、防衛、責怪的方式，
試圖修復被縮減的自我感。

對小我來說，對方是對是錯並不重要，
它對自身的防衛保護，比對真相有興趣多了。
而這種防保護，是針對心理形式的「我」。

例如，如果路上其他開車的人罵你一句「白痴」，
你會立刻回罵，這種稀鬆平常的事，
就是一個自動化且無意識的小我修復機制。

最常見的小我修復機制就是怒氣，
它可以使小我短暫但劇烈地膨脹。

所有的修復機制對小我來說都很理直氣壯，
但實際上卻是功能失調的。
功能失調最極端的例子就是肢體暴力，
以及在冠冕堂皇的幻想中自我欺騙。

【奧修】愛與關係的重要提點

記住，永遠不要要求完美，你無權向任何人要求任何東西，如果某個人愛你，你要感謝，但不要要求任何東西，因為他沒有義務愛你。如果某個人愛你，這是一個奇蹟，你會被這個奇蹟所感動。


但是人們從不為此感動，為了一些小事，他們將摧毀所有愛的可能性，他們對愛和愛的喜樂沒有太多興趣，他們對自我的其他路途更感興趣，你要關心你的喜樂，其他任何事情都不是重要的。


愛像你呼吸一樣是一個自然功能，當你愛一個人，不要開始提要求，否則你從一開始就關掉了那扇門，不要期望任何事，如果有某些事情來到你的面前，要懷著感激，如果沒有什麼事來臨，它不需要來，它沒有必要來臨，你也不能期待它 ，但是看人們，看他們是怎樣相互視其為當然，如果你的女人為你準備了食物，你從不感謝她，我不是說你要用言辭表達謝意，而應該用你的眼睛，但你不注意，你視其為理所當然——那是她的工作，誰告訴過你？如果你的男人出去，去為你掙錢，你從不感謝他，你從未感到任何感激，那是男人應該做的，那是你的想法，愛怎樣能成長呢？愛需要一個愛的氣氛，愛需要一個感謝和感激的氣氛，愛需要一個無所要求的氛圍，一個無所期待的氛圍。

【傑克·康菲爾德】靈性成熟的十個特質（五顆星推薦！）

水果成熟時，自然會從樹上落下。在靈性生活中，時候到了，心就會像水果一樣開始成熟、變甜。我們的修行會從青澀、艱難的成長期（尋找、發展、改善自己），轉變成在奧秘中安住，從信賴外在形式轉變為安住於內心。


曾有位年輕女子在剛開始修行時，因為面對家庭的問題和父母信奉基督教基要派教會而極度掙扎，她寫道：“當我做佛教信徒時，父母怨恨我；但當我做佛陀一樣的覺醒者時，他們深愛我。” 


想要在靈性上成熟，就要放下僵化和理想化的生命方式，在生活中找到彈性和喜悅。隨著靈性的成熟，就會帶來心的柔軟，自然表現出自在與慈悲。

【法禪法師】無我就是道！

眾生所以要修行，
就是還放不下這個我，
牢牢地固守著我，
一直想我要證道，
我要明心見性，
我要成就什麼，
被這個「我」搞得團團轉，
使問題更為紛然雜陳。



你若能舉心動念處觀空，
觀照五蘊皆空，
悟得無依，
一切問題都沒有，
此時你根本不用修了，
這個就是道。

【奧修】停留在自己純淨的本性裡，如同天空，雲朵來去卻不留一絲痕跡。

任何時刻，無論你在做什麼，你一直都是置身事外的，沒有一個行動在你身上留下痕跡，不可能。一旦你放鬆下來並有此領悟，你就不會擔憂什麼該做、什麼不該做，於是你會允許事物自行流轉，你會像朵白雲一樣飄浮，沒有方向，只是享受這樣的漂浮，美妙的正是這種流浪。無人能夠玷污或阻礙它。


停留在這樣無生的境界裡，一切表象將消失在法性中-----法性正意謂著萬事萬物皆有其基本的性質。如果你事事皆停留在自己內在處所裡，漸漸地，你會融入它本來的源頭，然而你一直是心神不寧的。

【奧修】所有的分割都是錯的，真正只有一。

所有的分割都是錯的，真正只有一。沒有較低也沒有較高、沒有外在也沒有內在、沒有身體也沒有靈魂，它是一。身體是可見的靈魂；靈魂是不可見的身體。除了創造物再也沒有創造者，創造者和創造物是一體的，他們是一，就像舞者和舞蹈一樣。他們無法獨立存在，他們只能以一的形式存在。

你無法把舞者抽離他的舞蹈，假如你把他抽離，他便不再是個舞者。你無法把舞蹈抽離舞者，不可能，他們是絕對的一，表達相同的能量、相同的現象。

所以坦美亞，在你身上發生的狀況就是應該發生的，是我為你祈禱、期望發生在你身上的事情；你因此越來越接近我了。忘記超凡的經驗吧，所有所謂的超凡經驗什麼也不是，全是些屁話！這才是真正的經驗：在你身上不斷增長的敏銳度，這接受力時刻在加深，這一份存在、生命以及愛的喜悅。

【停止對抗現實】開放你的心，如實接納現實的本然面目，你才可能獲得內在的安寧。 (五顆星推薦！)

只有開放你的心，才有可能獲得安寧。只要你認為你知道什麼該發生、什麼不該發生，你就是在試圖操控老天，那注定造成你的痛苦。每一刻，現實-----事物的本來面目，完全以它本來的樣子都是仁慈的。老天也可以稱作是“現實”。我稱現實為老天，是因為它決定一切。它是什麼就是什麼，它非常“物質”：它是一張桌子、一把椅子、你腳上的鞋子、你頭上的頭髮。

我熱愛老天，它是那麼清晰、實在，它絕對可靠。你無權表決它該做什麼，它也不等著你的意見或批准。你可以絕對信任它。你可以確定現實以其本來的面目是仁慈的，因為如果和它對抗，你將體驗到焦慮和挫敗的感覺。

任何一個引起壓力的念頭都在和現實對抗，所有這類念頭都圍繞一個主題：“事情不該這樣” “我想要…”，“我需要…”，“他應該…”，“她不應該…”。當你和事實對抗，你必定感到痛苦。

【最省力的生命法則】當你把「順受」、「負起責任」和「不做辯護」完美地結合起來時， 你就會感受到生命之河毫不費力地流動了。（五顆星推薦！）

如果你觀察大自然的工作，你會發現它很省力，
草並沒有刻意地去生長，時間到了，它就生長了；
魚兒並沒有刻意地去游，它們只是遊而已；
花兒並沒有刻意要開，它們只是開了；
鳥兒並沒有刻意要飛，它們就飛了，這是它們的固有天性。
太陽熠熠生輝是太陽的本性，星星閃閃發光是星星的本性。
孩子整天樂呵呵的，那是他們的天性。


大自然的智慧是在不做任何努力，
沒有任何磨擦的情況下自發做功的，
它非線性的，憑本能的，全面而富於滋養的，
當你與大自然和諧和默契，確實了解了你真正的“自性”時，
你就能利用最省輕法則了。


出於愛而去做的事情最省力，
因為大自然是靠愛的能量聚集起來的，
當你謀求權力和企圖控制別人時，你就是在浪費能量，
將自己的精力耗費在不享受此刻的幸福而去追逐未來幸福的幻影上。


當你的行為是因為愛心使然時，就不存在能量的浪費了。
行為由愛心驅動時，你的能量就會增加並不斷地得到累積。


最省力的生命法則包含三個成分：

【海寧格】我允許～（五顆星推薦！）

我允許任何事情的發生
我允許，事情是如此的開始
如此的發展，如此的結局
因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發生，都是必然
若我覺得應該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許


我允許別人如他所是
我允許，他會有這樣的所思所想
如此的評判我，如此的對待我
因為我知道
他本來就是這個樣子
在他那裡，他是對的
若我覺得他應該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許

【情愛是一門神奇的功課】

情愛是靈魂的盛事，它有一個偉大的目的，它會讓你知道生活比你想像的神秘多了。


我們永遠不會選錯我們的愛人


生活在莎士比亞時期的羅伯特．波頓把愛情診斷為一種病態，並推出一種觀點，即如果可能的話避免愛情會更好。然而選擇不愛就是選擇不再生活。如果徹底斷絕或逃避情愛這個課題，對於自我和靈性的成長來看，是相當愚蠢的事。


生活中經常會看到這樣的場景，情場中絕望的男女，咬牙切齒地罵道：“我當初一定瞎眼了，才愛上你，我遇人不淑啊！”
事實上，我們永遠不會選錯我們的愛人，就算我們真的愛上了錯誤的人，那也是我們需要的錯誤。


緣分有著不可思議的神奇，它有自己的生命與運行軌跡，它會評估，什麽樣的人，在什麽時候，與什麽樣的人在一起會學到最多的東西，會因此而得到成長與蛻變。


因此，與你相愛的那個人，不管他是富翁、貧民、美人、醜人，還是流氓、騙子、暴力狂，不管他是已婚的，還是未婚的，他都是你靈魂所需要的神秘伴侶。

【最難的修行，在親密關係裡！】

最難的修行，

不是在深山獨處，與人世隔絕；
不是在禪坐中，掉入某個境界。

最難的修行，是在關係裡。

世間的關係，
總是由親近而開始，
以淡漠而結束。

心和心的距離，
在一個呼吸間變幻莫測。

近和遠，都產生於一個念頭的力量。

而人們並不知道，
這個決定性的念頭何時出現！
這個念頭出現的時刻，
就是因果業力當下的顯現。

【奧修】所有靜心的目的都在歸於中心，讓你來到自己的中心，傾聽自己內在的聲音。

所有靜心的目的都在歸於中心，不再遠離中心，而是要來到自己的中心。


傾聽自己内在的聲音，去感覺，跟著那個感覺走。慢慢地，你會對別人的意見感到好笑，或者你只是漠不關心。一旦你歸於中心，你會變成一個強而有力的存在，這樣就沒有人可以刺激你，沒有人能夠迫使你做什麼-----就是沒有人敢這麼做；你是這麼有力，這麼歸於自己的中心，所以任何帶著意見靠近你的人都完全忘了那些意見，想要強迫你的人也忘了為何而來，這些人反倒感覺被你折服了。


這就是為什麼只是一個人，就可以強大到連整個社會、整個歷史都無法對他有絲毫強迫，佛陀就是這樣的人，耶穌也是。你可以殺了耶穌，但是你強迫不了他；你可以殺了他的肉體，但是你無法對他有絲毫強迫，這不是因為他鐵石心腸或冥頑不化，不是的，他只是歸於自己的中心。同時，他也知道什麼對他是好的，什麼是讓他感到喜樂的，這已然發生，你無法再次引誘他到新的目標去，再也沒有什麼可以把他引誘到別的目標去，他已經找到自己的源頭了；他可以耐心地聽你講話，但是你不可能動摇他，他是歸於中心的。


文：奧修（OSHO）

【奧修】摒棄期待，只是存在。

一切必須圓滿的都必須在此時此地被實現，不論那是什麼，甚至是令你感到不完美的-----那也是美的，成為那不完美！那就是你的樣子，就是本然的你。

你感到性慾勃勃，那很美，去感覺它，那就是你的樣子，神就是要你這個樣子。悲傷，也很美，讓悲傷流瀉，但就是別迴避這個片刻。與這個片刻同在，你會慢慢感覺到，不完美已然融入完美，性已然融入内在的狂喜，憤怒已然融入慈悲。這個片刻，如果你能夠實現自己全然的本性，那麼難題就不存在。這即是無上的圓滿。

沒有期待，不需要，因為是如此地圓滿，所以沒有必要期待。期待不是一個好的狀態，期待始終意味著你有所不對勁-----這就是為什麼你有反對現狀、與當下相反的期待。你悲傷，因此你期待快樂，你的期待表明了你的悲傷；你自慚形穢，所以希望有一個美好的品格，你的期待表明了你是醜陋的。對我表明你的期待，我就可以對你說明你是誰，因為你的期待立刻使你現出原形-----你就是那個相反於期待的。

【愛，永遠超越二元對立】發生在你生命裡的每一件事都是中性的，沒有什麼正面或負面之別。（五顆星推薦！）

「發生在你生命裡的每一件事都是中性的，沒有什麼正面或負面之別。它究竟是正面或負面，屬於心靈層面或世俗層面，完全看你如何詮釋。


你自認為了解生活裡每一件事情的意義，其實，沒有比這更荒謬的謊言了。你根本不明白任何事情的真實意義，因為你總是把自己認定的意義套在上面。


你若真想了解事情的意義，首要之務，你必須拋掉任何先入為主的想法，只讓它自然展現它的意義。全心去感受它，讓它來告訴你，它為何會來到你的生命裡。


你若對某事堅持己見，牢抓不放，就很容易把它當成對自己或對某人的懲罰，因為你的恐懼在暗中作祟，不斷譴責你和兄弟姊妹。一旦遇到這類狀況，也無須大驚小怪，那只是必然的反應而已。


不必奢望一種毫無恐懼的生活，想要活得一無恐懼，乃是人間最可怕的夢想。你只須認清恐懼的存在，然後還能抬頭挺胸穿越過去，那樣就夠了。也不必夢想一種絕不譴責自己或別人的生活，只須去正視那個譴責，懷著寬恕的心走過去，也就可以了。

【帕帕吉】輪迴、幻相所扮演的戲，都是「涅盤之海」的「波浪」，「波浪」並未分離於「海洋」，就如你也未分離於「存在--意識--至上的喜悅」。

The first thought is "I."
最初始的念頭，就是「我」。

Then arises "my," which is ego,
然後生起「我的」之念，它是「自我（小我）」；

and then comes all manifestation.
然後就生起「一切顯化」之念。

Time, mind, manifestations is projected out of "I"
時間、頭腦（心智）、顯化，都是出自「我」的投射，

which is itself the projection required to manifest the play.
它本身的投射，是為了顯化扮演角色。

Undress yourself of these things and find where "I" rises from.
脫下你自己的這些戲服，並且發現「我」是從何處生起。

You are Shiva if you do not project "I,"
如果你沒有投射「我」，你就是溼婆神，

and your Shakti is the projection by which to play,
你創造宇宙的動力，則是你扮演角色所憑藉的投射。