【李爾納】 你就是「那」。（五顆星推薦！）

「那」你所尋找的，你本來就是了，只要覺醒成為「那」即可， 然後你就活在「那」生命的真理之中，你就開悟了，你處在没有時間與同一體內，為此「那」就没有靈體、没有旅程、没有分離、没有找尋、没有搜索，所有一切均消融於現在這刻內，所有一切均於同一體內揭露。



你所處那對開悟追求、尋找的空間層面是我執，而我執永遠不可能到達達成他所追尋的，我執需要的是放鬆和放下，那追尋、努力和試圖將使你遠離那真理之門即當下這刻越來越遠。


當你完全的覺醒，你的過去不再存在，同時也没有任何東西讓你朝未來投射，你就只是全然的 「在現在」、「在這裡」，這就是覺醒的層面，是意識真實如實的層面。在這個層面的最深層，分離感消失了，你進入了同一體。，偶而，經由恩典，你那個人個體的感受完全的消失了，所有一切的存在，就只是那完美永恆的存在現在、寂靜、愛和同一體。偶而，那存在所有事物核心中的「空無」揭露了出來。

【李爾納】 關於不同的靈性法門（五顆星推薦！）

問：為何有些法門看起來如此複雜，而且需要大量密集的時間來修習（例如第四道，阿諦達），其它的則看起來很簡單（例如，不二論吠檀多），然而它們的“目標”卻是同樣的？為何我會被不同的法門吸引，我又該如何專注於真相？


答：你說每個法門的目標都是一樣的。目標是什麼？如果你確實清楚這一點，你就會明白哪個法門是最適合你的了。你在修行路上的追求是什麼？你怎麼知道自己已經抵達了目標？


在某種意義上，如果我點到為止，讓你對此去靜慮、找到自己的答案，也許對你會更好。

    
不過我還是會接著講下去。

    
靈修之路的目標非常簡單。就是從人類頭腦思考的幻相世界裡覺醒出來、進入現實和活在當下時刻的人生實相裡。頭腦的世界是一個由記憶中的過去和想象中的未來組成的世界。它是一個幻相的世界，然而幾乎這個星球上的每一個人都相信這個幻相的世界就是人生的真相。簡單的真相是，當下這一刻之外沒有任何生命存在。在當下時刻以外生活是不可能的。我們必須要接受這一簡單的真相。

【李爾納】靈修之路的目標非常簡單，就是從人類頭腦思考的幻相世界裡覺醒出來、進入現實和活在當下時刻的人生實相裡。（五顆星推薦！）

問：為何有些法門看起來如此復雜，而且需要大量密集的時間來修習，有的則看起來很簡單，然而它們的“目標”卻是同樣的？為何我會被不同的法門吸引，我又該如何專注於真相？

李爾納：你說每個法門的目標都是一樣的。目標是什麼？如果你確實清楚這一點，你就會明白哪個法門是最適合你的了。你在修行路上的追求是什麼？你怎麼知道自己已經抵達了目標？在某種意義上，如果我只是點到為止，讓你對此去靜慮、找到自己的答案，也許對你會更好。

靈修之路的目標非常簡單，就是從人類頭腦思考的幻相世界裡覺醒出來、進入現實和活在當下時刻的人生實相裡。頭腦的世界是一個由記憶中的過去和想像中的未來組成的世界。它是一個幻相的世界，然而幾乎這個星球上的每一個人都相信這個幻相的世界就是人生的真相。簡單的真相是，當下這一刻之外沒有任何生命存在。在當下時刻以外生活是不可能的。我們必須要接受這一簡單的真相。

【李爾納】關於命理學和占星術

問：你覺得命理學和占星術用起來有任何實用價值嗎？
   

答：凡是能夠幫助你專注於覺知的，都有用，凡是能支持自我探索的，都有用，凡是能使你擁抱真正責任的，都有用，凡是能支持你覺醒、幫助你越來越活在當下時刻的，都有用。
   

占星術和命理學的作用涉及到上述所有的方面，在某種意義上，它們所提到的議題、視野和可能性也許是你從未覺知到的。它們開啟了你生命中較為神秘的一面，在這個層面，生命不僅是深刻的奧秘，同時也是神的旨意。
  

不過在另一方面，占星術和命理學會養成你對外在的依賴性，它們會增強真理與自主權在你之外的幻象。它們同時也會養成對幻象的信仰。畢竟，在真正覺醒的狀態，只在當下這一刻，而占星術和命理學會使讓我們染指時間的世界與因果的世界。

【李爾納】在當下時刻全然覺醒，就沒有東西需要療癒，只因在當下時刻，沒有過去。

提問：在我的體驗裡，你的《寂靜的智慧》一書，下面這幾句話完美至極：


“在本體層面，你已圓滿完整。
你無需成長進入，或修正自己。
你只需調頻融入。你只需醒來。”
  

在我的覺醒體驗裡，我認識到情緒療癒與覺醒毫無關係。它對覺醒的發生既沒有幫助，也不是致發原因，實際上，它只不過是Ego對“完美“的需要，也是Ego無止境尋找幸福的一部分，雖然在人性層面，它確能幫助緩解痛苦。

   
在你的書裡和網站，你談到療癒過去的需要。我無法理解療癒和覺醒有什麼關系？你能幫助我嗎？ 

   
答：再一次強調，如果你在當下時刻全然覺醒了，就沒有東西需要療癒，只因在當下時刻，沒有過去。
   

但是，如果你覺得很難保持臨在，那麼你就必須要處理過去。我們大部分人在內在都帶著童年時就壓抑下來的情緒。我們大部分人都壓抑了童年或過去世未被療癒的痛苦或創傷的記憶。只要這些東西在你的內在仍然處於壓抑狀態，它們就會不斷地被激活，而把你拉出臨在，或阻礙你臨在。

【宇宙對你的完美計畫】

每棵樹的每片葉子落下的時間和方式，

都準確遵照宇宙的計畫。

觀察一片葉子的飄落，

它到地面的旅程被神精確地計畫著，

在風中的每個動作，

每個方向的改變和每個飄揚、飛躍、墜落的動作，

在這棵樹尚未存在前，

這些細節早就被宇宙完美地計畫好了。

如果宇宙對每棵樹的每片葉落之旅，

都有如此完美的計畫，

那麼宇宙對你的計畫又該有多完美啊！

文：李耳納

【覺醒後，如何參與世俗生活？】

Q：如果我們在臨在狀態，我們怎樣去參與時間的世界？

A：在臨在的最深層，由於沒有時間，所以你無法在時間的世界裡生活。毫不誇張地講，在這個層面，過去和未來沒有了。你只是沉浸在合一與當下時刻之內。對自己是個獨立個體的所有感覺都已消失殆盡。來自過去和未來的所有個人感受也都已消失。你與所有的存在處在合一里。不過，除非你直接去體驗我所說的，否則你不可能明白我在說什麼。

在這個層面的臨在，你無法和他人一樣在這個世界上生活。你需要至少兩個護理員來照料你的日常需求並呵護你。這似乎是最高的靈性成就。不過，更大的挑戰是掌握平衡的藝術。我們必須要如此地全然覺醒以至完全植根於臨在，但同時我們又能參與時間的世界而不迷失在裡面。