【李爾納】靈修之路的目標非常簡單，就是從人類頭腦思考的幻相世界裡覺醒出來、進入現實和活在當下時刻的人生實相裡。（五顆星推薦！）

問：為何有些法門看起來如此復雜，而且需要大量密集的時間來修習，有的則看起來很簡單，然而它們的“目標”卻是同樣的？為何我會被不同的法門吸引，我又該如何專注於真相？

李爾納：你說每個法門的目標都是一樣的。目標是什麼？如果你確實清楚這一點，你就會明白哪個法門是最適合你的了。你在修行路上的追求是什麼？你怎麼知道自己已經抵達了目標？在某種意義上，如果我只是點到為止，讓你對此去靜慮、找到自己的答案，也許對你會更好。

靈修之路的目標非常簡單，就是從人類頭腦思考的幻相世界裡覺醒出來、進入現實和活在當下時刻的人生實相裡。頭腦的世界是一個由記憶中的過去和想像中的未來組成的世界。它是一個幻相的世界，然而幾乎這個星球上的每一個人都相信這個幻相的世界就是人生的真相。簡單的真相是，當下這一刻之外沒有任何生命存在。在當下時刻以外生活是不可能的。我們必須要接受這一簡單的真相。

我的意思並不是暗示頭腦層面的生活應該停止，那是不可能的，也是不切實際的。然而有可能地是，我們變得如此醒覺、深深地安住於當下時刻和本體的覺醒狀態，甚至當我們在頭腦世界裡探險的時候也從未失去和生命實相的連結。換句話說，我們不再把我們的思想、記憶、想法、信念和觀點當做真相來相信。我們知道只有這一刻是真實的，而其它的一切都是在時間裡進行的一種遊戲。

頭腦的世界已經發展出它自己版本的神，這就是小我，而且它決意要掌控你的人生。最初它的動機是在這個痛苦的幻相的世界裡保護你。但最終，卻變成了要保護它自己、也確保它在你人生中持續地佔有主導地位。


小我喜歡坐在神的寶座上，而不會輕易地讓出寶座。 小我想以任何可能的方式抬高自己。它會很樂意走上靈修之路，因為它很享受那種變得更加靈性的感覺。它喜愛靈性知識和力量。只要它持續不斷地積累更多的靈性知識或者力量，它就會在這條路上繼續下去。換句話說，小我變得靈性化了，而這對一個真正致力於全然覺醒的人來講是最沒有幫助的。

如果你碰巧接觸真理或一位真正的上師，小我就會讓你盡快地遠離他們。它會讓你讀其他的書、拜訪其他的老師。換句話說，小我需要你繼續做求道者，而不想讓你成道。 再回到主題上來，什麼是目標？目標就是靜止和寂靜，在當下時刻覺醒，知道你自己是全然臨在的“一”。這會在寂靜中被了悟，體悟到它就是寂靜。你沒有過去或未來，也沒有念頭。在一個呼吸著的身體裡，只有寂靜的“臨在”，和當下存在的一切全然“臨在”。


李爾納