《尋覓孿生的靈性伴侶》第四章：雙生靈魂的準備
什麽時候是我們和孿生伴侶相逢的時機？我們應該怎麽準備？在我們和孿生伴侶結合為圓融的一體之前，我們必須有相當的完整和充實。相逢的雙方都是充分自足的個體，生活具有目標，我們必須充實自我，能怡然獨處，不覺得孤單無助。這樣才準備好孿生靈體結合之後的快速發展，能夠各自獨立，又可以充分的互相支持。
當我們對自我感到滿足，就超越了需要的層次，同時也確知對於靈魂另一半的渴求。在生活滿足的同時，也不斷鞭策自己前進。最重要的準備工作屬於內在的成長，我們並非向地平線了望就能找到彼此，而是要把探索燈往內關照，並從事自我增進的必要工作。
1、決心發展我們內在的喜悅，其實人忍在心底都擁有這份喜悅。喜悅是我們的真性，即使在虛偽的掩蔽下總還是存在著。對真實自我的成就能幫助我們了解我們是完整的存在體，不管有無他人的協助，我們都能在生活中找到滿足。
2、能夠接受目前的物質狀況，不需要等到我們有一輛更好的車子、衣服、或一幢重新裝潢的房子會感到快樂。我們能放鬆對物質的緊抓不放，認識到新的擁有只能帶來短暫的歡樂，然而朝向知識和意識邁進的每一步都是永續的財富。
3、培養朝向自我精神開放的紀律。這可以透過靜坐、瑜伽、太極、追隨一位靈修的導師，或是參與目前許多的成長團體而得。
4、努力找出我們的人生憧憬，並發展上天賜予的秉賦，不論它們朝著哪個方向發展都要以此為榮。不管我們的誌業是否正是我們的職業生涯，或只是閑暇消遣，靈性的修養都是一樣的。我們最大的才華也有可能從家庭中得到發揮，例如給孩子安全感和建立一個溫暖的家庭。
5、我們可以好好照顧身體。透過良好的習慣，健康的飲食，運動，以及避免暴飲暴食來表示禮敬、傾聽並凈化我們的身體。藉著遠離說閑話和疑心病，並將情感導向愛，我們可以凈化情感，透過美的追求，我們的思考能懂得欣賞生活的豐富和魅力，避免殘酷和暴力，而能凈化心靈。
6、小心注意影像和觀念的吸收。要知道我們心靈接受的每一個圖像都可能在現實中實現。注意阻斷和過濾通過聽覺神經和視覺神經進入大腦的一些負面信息，負面畫面，影響大腦思考和正向信念的形成。
7、花點時間從事與自然有關的活動。因為自然乃是精神食糧的主要來源。不論是種花種菜，林間散步，海邊遊泳，觀賞雨景，或是擡頭感受土地與天空的交接。正如艾默生所說；“我們把自己和自然切斷乃是冒著生命的危險。”
8、幫助那些需要幫助的個人或是團體，不論是輔導學生的課業，搭載那些需要交通工具的人，傳授我們的才能，還是分享我們的財富。我們可以利用許許多多的方法對人群的需要提供服務，而使自身成長，靈魂得到滿足。
我們也應做好下一步的練習，增進我們的人格，以與他人聯結。
1、為了成就我們的發展以及為孿生伴侶的相逢作準備，我們需要以他人的本來面貌來愛人，不管他們的種種缺點如何。我們可以訓練心智來保持耐心和容忍，在忍受憤怒，焦慮，心痛和失望的時候也不忘保持正確的判斷，自我控制和理性邏輯。對心智的制約和訓練能導向我們的心靈。
2、我們可以發展同理心，透過與他人的認同而成為一體，以感應和了解他人的切身感受。
3、我們可以努力嘗試溝通，盡力了解他人並避免批評指責。
4、我們可以控制自身攻擊性的需要，攻擊性是一種基本的本能傾向，它是一種生物性的能量，就像一個受挫的小孩表達暴怒一樣。在成熟的過程中，會發展出一種機械性的控制機制，以約束攻擊性並漸漸轉成正面的使用。藉著認知和控制我們的憤怒，將憤怒的能量做有益的使用，利用心智的能量來學習，從事體能活動。我們透過駕禦憤怒、恐懼、憂傷並把它們當作警告訊號以鍛煉我們的心靈肌肉。所以當我們為另一半準備好時，已經發展出耐心及制服情感使之溫和的訣竅。
5、我們可以控制我們的性能量。性是一種生物性的能量。它包含在細胞裡，即使在死亡的終點仍然活躍。它是構成愛的物質。當我們未能好好控制時，性能量渴求立即發泄。在青少年性格成熟穩定之後，性的衝動便與愛融合在一起，此時性能量被導引到單一對象上，並結合了溫情、保護、接受和關心。此時伴侶的性滿足至少等同甚至更重要於自己的性滿足。所有這一切都是藉由心智的渴望來引導而達成。
我們逾不在乎自己的享樂而更在意他人的幸福，就可以說我們已經為孿生伴侶做好了準備。這是我們能夠平衡以及充分利用性別力量的時候。
尋找雙生靈魂
我們也許不會都在這一世和我們的孿生伴侶相遇，可是就算不在這輩子，也會在另一輩子，因為我們是不朽的。在愛情關系里的每一步都會帶領我們更接近孿生伴侶。如果我們珍惜自我不朽的真實面貌，那麽所有的愛情將成為最高關系和最高結合的準備，那是與萬有結合以回到光里。
我們為孿生伴侶作準備不只是就與他人的關係而言，也是為了與我們自己的關係。我們必須找到並維繫自我和他人之間的平衡。我們在獨處時也許不免感到寂寞無聊，可是在為孿生靈魂準備好之前，我們必須忍受並克服孤單。
孤獨來自於一種錯誤的分離感，這表示我們和自我的靈魂分離。為了糾正這種分離，一段獨處時間是必要的。不管我們正在一場關係裡或是在關係的空窗期皆然。當一段關係結束時，我們可能覺得馬上要開始另一端關係，企圖擺脫寂寞。然而這段孤獨的時光卻是我們跟自己交流的最佳時機。和自我靈魂堅強的聯繫將把我們引向與孿生伴侶的接觸。
傾聽內在的聲音
在孤獨裡聽見的聲音是我們內在的聲響，是靈魂微弱穩定的音波。它通過直覺傳給我們。每日的靜坐將打開通往直覺的管道，使我們能受靈魂智慧的指引。
為孿生伴侶所作的最佳準備就是傾聽內在的紀律。我們靈魂的另一半也會這麽做。透過宇宙中神的力量我們被引到靠近我們的孿生伴侶，而我們的孿生伴侶也被引導靠近我們，於是神的力量在我們之中相遇。他喃喃的低語著：往這邊一點，再往這邊一點．．．我們只消切實的聆聽和跟隨。
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