有一天，坐在自家的客廳沙發裡，我手上拿著一本書，安然地享受閱讀，那是一本靈性書籍。
突然間，書裡冒出一句話：「如果你現在的生活方式，跟二十年前一模一樣，那麽很明顯的，你人生中最精采的時刻，永遠不會到來。」
當下，心被震了一下。放下書本，靜默良久。心裡，默默參詳著一行禪師這句話。「我的生活跟二十年前一模一樣嗎？」我自忖著。
不，我的生活一直變化著。這兩年，我出了兩本書，我的工作也一直在精進演化著，我旅行、靜坐、游泳、跑步，我一直努力著讓自己生活保持平衡豐富。很多人看我，想必羨慕。這樣的人生，算得了精采吧？我該知足了，不是嗎？「是的，該知足了。」我跟自己說。
回首這些年，我過得安穩又規律。不是書寫，就是帶工作坊。在書寫中，我深刻反思、同時也自我療癒。我的工作帶給我極大的成就感，生活與健康也一直維持令人滿意的狀況。嗯，我是該感恩知足了。
但是，我得誠實，在這樣的安穩裡，有時……有時候，我卻感到，有點……膩了。膩了？怎麽會？是的，膩了。這到底是怎麽一回事？
仔細想想，這二十年來，我不斷在敘事的專業裡精進打滾，我必須承認，我是一個很認真的人。堅忍、毅力、實踐，這是魔羯座的特性。如今，雖有點小小成就，但是，我也發現，這樣的成就並沒帶給我極大的喜悅，內心裡，好像總缺了一點什麽。是呀，怎麽會這樣呢？
去年夏天，出了第二本書，一推出就反應熱烈，讀者來函的感謝與感動如雪花般，身為作者既開心又虛榮。然後，就在此刻，內心卻跳出另一種聲音：「夠了，你該去過不一樣的生活了。」我知道我的生活並沒有不好，只是，有時還是在「大同小異」中缺乏變化。
此刻，內心出現一種召喚，促使我去做點不一樣的事，或者說，「什麽事都不做」。聆聽召喚，我決定――出走。
去年初秋，我一個人前往京都旅行。我想，放空自己。
八天京都之旅回來後，我整整把自己關在家裡三天三夜不出門，我只想繼續安靜地待在京都的深度寧靜裡，享受內心裡無法言喻的平和與喜悅。三個月之後，我再度前往京都賞楓。那幾天，每天漫步在禪寺古剎的楓葉林裡，我被大自然的多彩豐盛給震撼到闔不攏嘴。「天地有大美而不言！」唉，終於明白。
「怎麽會有這麽美的地方啊？」心裡不斷驚呼著。然而，我更驚訝地發現：「我竟然活到了五十歲，才第一次來到京都賞楓？」
「那這些年，我都在幹嘛呀？」我捶胸頓足地問自己。
回來後，我跟朋友說：「以後，我想要好好過生活，我不想再錯過任何一場楓紅了。」是的，人生如此美好，我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花，甚至是路邊一朵綻放的小花。我發誓。
京都之旅，徹徹底底地解放了我內在某個禁錮的靈魂。漫步在京都的禪寺、楓紅、雪櫻裡，我經歷到一種純粹的存在，讓我在當中得以放空、沈靜，誠實面對自己。
好，我認了。這二十年來，我的生活看似豐富，但其實模式都差不多：不是念書、就是工作；不是書寫，就是做諮商。
從碩士念到博士，在敘事專業裡，不斷精進自我，我很努力，徹底實踐敘事，把敘事變成我，我也變成敘事。努力拿到博士、又出了兩本賣得還不錯的書，獲得不少掌聲。這些世俗成就，沒有不好，都是我想做的事，我在自我實現。但此刻，我卻突然看見：我的人生其實不也是默默在遵循某種模式，這個模式，很主流、很正當，就是「努力向上，功成名就」，不是嗎？這也沒什麽不好，只是……
我很幸運，我正走在自己想走的路上，我做的都是自己喜歡的事，我知道我並沒有刻意想去追求世俗名利，但是，我也必須承認：在生活的努力中，有時，我想停，卻停不下來。我想放鬆、卻無法放鬆。甚至，在無所事事裡，我依然無法感到安然自在。當下，我突然明白。
明白自己為什麽這幾年會走向靈性修為，其實我想修的，就是這顆無法安穩的心。
於是，我又突然想起：十年前我生的那場大病（坐骨神經痛）。這場病，絕不是意外、更不是偶然，如今明白：那是我人生追求成就、一路停不下來的結果。這是我「一直努力、停不下來」，所付出的代價。
多麽痛的領悟啊！但它卻也是一份禮物。
相信我，如果不是生了那場病，我是無法停下來的。整整折磨了我一整年的坐骨神經痛，徹底改變了我的生活模式、飲食習慣、讓我開始好好去運動。最後，我痊癒了。我不知道，是我治好了坐骨神經痛，還是坐骨神經痛治療了我。
生病，其實是上天給的恩典。因為這場病，讓我這十年來，力行「減法生活」。減少應酬、減少不必要的社交，一切能免則免，回到生活的單純裡，感受生命的純粹與美好。
是的，我漸漸回到一種「單純」裡去過生活，我渴望簡單。清靜、簡單、自在，一直是我想要的生活樣貌，但我卻一直做不到。要簡單，還真不簡單哩。人是欲望的動物，欲望經常把生活搞得七葷八素、混亂不堪。我承認，我也經常「捨」不得。
十年來，我經常在現實的工作努力與清靜的生活渴望里，來回掙扎。生活，時而簡單，時而複雜。心，時而清明，時而混亂。日子就在這兩端裡，來回擺盪，永無寧日。
漸漸地，我才明白：原來，這就是修行。生活就是修行，沒錯。我必須承認，這樣的修行還真難哩。每當我前進一步，隔天立刻退後兩步。唉，只因「習性難改」。
如今，年過半百，我知道我生命的「折返點」到了。擁有不如享有。我得好好去「享受」我的擁有，而不是繼續去「追求」更多的擁有。如今更加明白：放下、放慢，生命一切俱足，大自在，這就是我要的。未來的人生，我將比照辦理。
花若盛開，蝴蝶自來。我也漸漸領悟：其實人只要好好做自己，一切都將豐盛美好。功名，無須刻意追求，人，其實不需要活得這麽用力。
這本書其實是寫給自己看的。透過書寫，其實我在宣告一件事：「對，我該停下來了。而且，我要享受生命、享受我美好的人生。」
如果，你的人生剛好也走到一個十字路口，如果，你最近生活也感到茫然迷惘，那麽，這本書，或許適合你。
書裡的故事，或許會幫你的生命找到一個「出口」，把你從一成不變的生活裡，給喚醒、翻轉過來。生命之道，就藏在故事里，這就是故事的療癒力量。
現在，邀請您，給自己泡杯好茶，坐下來，輕鬆享受這本書吧。
記得，放下、放慢，清風自來。
文：周志建
☆選文：寂靜＆日光老師
☆圖文編訂：WE Channel團隊
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