你要很有覺知，不要被任何人所控制，不管他們的意圖是多麼地良善，你必須保有你自己的獨立自主，不要聽命於那些意圖良善的人，那些一直在做好事的人，那些經常在勸告你要成為這樣、成為那樣的人。聽他們講，然後謝謝他們。他們不想造成任何傷害，但是事實上會有傷害發生。只要聽命於你自己的心，那是你唯一的老師。
人們判斷你，而你沒有經過詳察就接受了他們的概念，你為了人們的各種判斷而受苦，而且你還將那些判斷丟在另外的人身上。這個遊戲已經失去了平衡，整個人類都在為它受苦。
如果你想要脫離它，第一件事就是：不要判斷你自己。很謙虛地接受你的不完美、你的失敗、你的錯誤和你的脆弱。不需要偽裝，只要成為你自己，只要說：「我就是這樣----充滿恐懼。我在黑暗的夜晚不敢走進濃密的森林裡。 」這有什麼不對？這是人之常情。
一旦你接受了你自己，你就能夠接受別人，因為你將會有一個很清楚的洞見：他們也有同樣的毛病。而你對他們的接受也能夠幫助他們接受他們自己。
我們可以把整個過程倒轉過來：你先接受你自己，那將能夠使你有能力接受別人。而因為有人接受他們，他們也會首度學習到那個接受的美----那個接受令人感到多麼地和平----然後他們就會開始接受別人。
如果整個人類都能夠發展到每一個人都按照他本然的樣子被接受，那麼幾乎有百份之九十的痛苦都會消失----那些痛苦是沒有基礎的----然後你們的心就會自己打開，你們的愛就會流動。
真理總是單純的、赤裸的、單獨的。它是非常美的，因為真理就是生命、存在和自然的本質。
除了人類之外，其他沒有人會說謊。玫瑰花叢不可能說謊，它一定會長出玫瑰，它不可能長出康乃馨----它不可能欺騙，它不可能成為它本然之外的東西。除了人類之外，整個存在都生活在真理裡面。
真理就是整個存在的「宗教」----人類除外。當一個人也決定要成為存在的一部分，真理就變成了他的宗教。
這是可能發生在任何人身上最大的革命，它是一個光輝燦爛的片刻。
文：奧修
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