一旦你接受、一旦你不抱怨、一旦你不抗爭，在你裏面的能量就變成和諧一致的，那個裂縫就被連接起來了，然後就有很多能量被釋放出來，因為現在已經沒有衝突，那個能量的釋放本身就變成一種治療的力量。
治療不是來自外在，一切藥物所能夠做的就是幫助身體將它自己的治療力量發揮出來。一切醫生所能夠做的只是幫助你自己去找出你自己的治療力量。健康無法從外在強加上去，它是你自己能量的開花。
「如是」Suchness 這個字被運用得很深，它對身體的疾病、心理的疾病、以及最終的心靈疾病都能解決，這是一種奧秘的方法。
但是你要從身體開始，因為它是最低的一層。如果你能夠在身體上成功，那麼你就能夠去嘗試較高層面的東西，如果你在身體的層面上失敗，那麼你就很難走向較高的層面。
當身體有不對勁的時候，你要放鬆而接受它，不僅在語言上說，還要深深地感覺它這就是事情的本質。身體是一個混合物，有很多東西結合在它裏面。當身體被生下來，它就已經在走向死亡，它是一個非常複雜的有機體—在它裏面很可能有某種東西會出毛病。
接受它，但是不要跟它認同。當你接受，你仍然保持在它之上，你仍然保持超越，而當你跟它抗爭，你就來到了同樣的層面。接受就是超越，當你接受，你就是站在山上，而身體被留在下面。
你說：是的，這就是自然，被生下來的東西將會死掉，如果被生下來的東西必須一死，它們有時候也會生病，不需要過分擔心就好像它不是發生在你身上，而只是發生在物質的世界。
這就是它的美：當你不抗爭，你就超越了，你就不再處於同樣的層面，然後這個超越就變成一種治療的力量，突然間身體就開始改變，同樣的情況也能夠發生在心裏的煩惱、緊張、焦慮、和痛苦之中。
你在擔心一件事情，那個擔心是什麼呢？你不能夠接受事實，那就是煩惱，就某方面而言，你想要它跟正在發生的不同。你在擔心，因為你具有一些想要去改變自然的概念。
比方說，你漸漸在變老，因此你開始擔心---你想要永遠保持年輕，這就是煩惱。你愛你的太太，你依賴她，那麼你就開始擔心，當她走掉，你就沒有安全感。她是一個慰藉，若她要離開，你將會變得怎麼樣？突然間你就陷入了恐慌，你就開始煩惱。
藉著你的煩惱，你在說些什麼呢？你是在說你無法接受這種發生，你是在說事情不應該如此。你希望它不是這樣，你希望它剛好相反，你希望你的太太永遠永遠都是你的，然而現在她要離開，但是你又能怎麼樣呢？
當愛消失，你能夠怎麼樣呢？沒有什麼方法，你無法強迫愛，
你無法強迫你的太太永遠跟你在一起。是的，你可以強迫，但若你強迫，如此一來，那將會造成是你內在的緊張。
愛的來臨就像一種花開，現在那朵花已經凋謝了。微風曾經吹過你的屋子，現在它已經吹到另外的屋子，事情就是如此，它們繼續在移動和改變。
文：奧修
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