【艾克哈特．托勒】寧靜是你最真實的本性

當你與內在的寧靜失去連接，你就失去了與你自己的連接。
當你與自己失去連接，你就在這世界迷失了自己。
你內在最深處的關於你是誰的自我意識，與寧靜不可分離。
這就是“我是”，它更深於你的名字與外在形式。

寧靜是你最真實的本性。
什麼是寧靜？寧靜就是你的內在空間或覺知，
在這內在空間裡，
這一頁的文字正在被解讀，然後成為思想。
沒有那個覺知，就沒有感覺，沒有思想，沒有世界。
你就是那覺知，偽裝成一個人的樣子。
與外面的噪音相對應的是內在頭腦的噪音。
與外面的靜默相對應的是內在的寧靜。


無論何時，當有靜默圍繞著你–-- 傾聽它。
那個意思是留意它。將注意力轉向它。
傾聽靜默可以喚醒你內在寧靜的層面，
因為只有通過寧靜你才能注意到靜默。
注意這一點，在你留心周圍的靜默的那一刻，
你沒有在思考，你是有意識的，卻沒有在思考。
當你意識到靜默，立即有一種內在寧靜的警覺升起。
當你完全臨在，你已經走出了千百年來人類意識集體的侷限。

看著一棵樹、一朵花、一株植物，
讓你的覺知安住在它之上。它們是如此寧靜，
如此深植於存在之中，允許大自然教導你寧靜。
當你看著一棵樹，感覺到它的寧靜時，你自己也變得寧靜。
你與這棵樹在一個很深的層面連接上了。
通過寧靜，你感到與你覺察的萬物合一，
無論它是什麼，感受你與萬物的合一，這就是愛。


本文摘自----艾克哈特-托勒《寧靜在說話》


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