2016年3月31日 星期四
【一念行者】導師（五顆星推薦！）
我們中的有些人，一直在內在裡渴望尋找到一位好導師。其實，導師是容易找到的。當我們具備了清明的心，一朵花，一棵樹，一塊石頭，都是真正的導師。它們雖然不說一句話，但卻能把你有力的帶出頭腦，帶到妙明真心的面前，帶入整個法界。
什麼是好導師？好導師就是那些能把你帶出故事，帶入當下，帶到妙明真心、清淨法界的人或事物。好導師不一定是個會講話或講很多話的人，有些導師不講話，甚至只做一兩個動作或什麼也不做，但能把你帶出頭腦，帶到真實存在的面前，讓你有所了悟，這都是好導師。
好導師不一定是個會講話的人，導師的好壞甚至和講話都沒多少關係。對於沒有明白的導師，有時講得越多，越把你往虛妄的路上引得更遠、更深。對於明白的導師，有時一句話，一個詞，或一個動作、表情，勝過十二部經卷，或萬言長論。好導師是不粘滯語言的，他的風格總是那麼乾淨俐落。好導師不僅有語言這個金指頭，他還有多種指頭。
【一念行者】警覺於你分享的動機和意圖（五顆星推薦！）
在修行中，當你有所體會，有所心得，或者看到一篇你十分認同的文章，遇到一位你十分欣賞的上師，當你想要把它推薦給別人的時候，要警覺這個動作，要了解你的動機。
在沒有覺察中，有時我們打著“分享”的旗號，向別人推銷我們的真理，推銷我們的觀點，或者是在隱藏的、巧妙的顯示我們的自我。每當我們這樣做時，我們得到的結果必然令自己失望。
當你的自我假借某種作品、某位作者、某個上師，向他人顯擺時，他們的自我立馬受到威脅，因此他們的反應，輕則要麽不贊同，重者則要“反擊”-----挑出你文章或見地中的某些觀點加以反駁。當他們的自我受到沖擊，為維持某種平衡，他們就反駁或反彈一下，即使他們在內裡真的認同你的觀點或見地。
【送你一首小詩】我也許看起來是無聲的，那是因為，我從未停止與你談話～
【送你一首小詩】
我也許看起來如此遙遠
其實我是如此地靠近你
我也許看起來與你分開
其實我完全地與你融合
我也許看起來是隱藏的
其實我早已完全地現身
我也許看起來是無聲的
那是因為
我從未停止與你談話～
------詩人魯米 (Rumi)
【傑克·康菲爾德】靈性成熟的十個特質（五顆星推薦！）
水果成熟時，自然會從樹上落下。在靈性生活中，時候到了，心就會像水果一樣開始成熟、變甜。我們的修行會從青澀、艱難的成長期（尋找、發展、改善自己），轉變成在奧秘中安住，從信賴外在形式轉變為安住於內心。
曾有位年輕女子在剛開始修行時，因為面對家庭的問題和父母信奉基督教基要派教會而極度掙扎，她寫道：“當我做佛教信徒時，父母怨恨我；但當我做佛陀一樣的覺醒者時，他們深愛我。”
想要在靈性上成熟，就要放下僵化和理想化的生命方式，在生活中找到彈性和喜悅。隨著靈性的成熟，就會帶來心的柔軟，自然表現出自在與慈悲。
【法禪法師】無我就是道！
眾生所以要修行，
就是還放不下這個我，
牢牢地固守著我，
一直想我要證道，
我要明心見性，
我要成就什麼，
被這個「我」搞得團團轉，
使問題更為紛然雜陳。
你若能舉心動念處觀空，
觀照五蘊皆空，
悟得無依，
一切問題都沒有，
此時你根本不用修了，
這個就是道。
【奧修】停留在自己純淨的本性裡，如同天空，雲朵來去卻不留一絲痕跡。
任何時刻，無論你在做什麼，你一直都是置身事外的，沒有一個行動在你身上留下痕跡，不可能。一旦你放鬆下來並有此領悟，你就不會擔憂什麼該做、什麼不該做，於是你會允許事物自行流轉，你會像朵白雲一樣飄浮，沒有方向，只是享受這樣的漂浮，美妙的正是這種流浪。無人能夠玷污或阻礙它。
停留在這樣無生的境界裡，一切表象將消失在法性中-----法性正意謂著萬事萬物皆有其基本的性質。如果你事事皆停留在自己內在處所裡，漸漸地，你會融入它本來的源頭，然而你一直是心神不寧的。
【奧修】所有的分割都是錯的，真正只有一。
所有的分割都是錯的，真正只有一。沒有較低也沒有較高、沒有外在也沒有內在、沒有身體也沒有靈魂，它是一。身體是可見的靈魂；靈魂是不可見的身體。除了創造物再也沒有創造者，創造者和創造物是一體的，他們是一，就像舞者和舞蹈一樣。他們無法獨立存在，他們只能以一的形式存在。
你無法把舞者抽離他的舞蹈，假如你把他抽離，他便不再是個舞者。你無法把舞蹈抽離舞者，不可能，他們是絕對的一，表達相同的能量、相同的現象。
所以坦美亞，在你身上發生的狀況就是應該發生的，是我為你祈禱、期望發生在你身上的事情；你因此越來越接近我了。忘記超凡的經驗吧，所有所謂的超凡經驗什麼也不是，全是些屁話！這才是真正的經驗：在你身上不斷增長的敏銳度，這接受力時刻在加深，這一份存在、生命以及愛的喜悅。
【今日覺照】無看之看。
【今日覺照】
閉上眼睛、向內看，
你並沒有要找什麼，
只是像前面所說的：
無看之看。
思想流動著，
但是你並沒有找尋它們
或是關注它們，
你只是看著；
如果思想出現，那很好，
如果沒有出現 ，那也很好。
這麼一來你會看到其中的空隙，
一個念頭經過，另一個念頭來到
一一以及其中的空隙。
2016年3月28日 星期一
2016年3月27日 星期日
【停止對抗現實】開放你的心，如實接納現實的本然面目，你才可能獲得內在的安寧。 (五顆星推薦！)
只有開放你的心，才有可能獲得安寧。只要你認為你知道什麼該發生、什麼不該發生，你就是在試圖操控老天，那注定造成你的痛苦。每一刻，現實-----事物的本來面目，完全以它本來的樣子都是仁慈的。老天也可以稱作是“現實”。我稱現實為老天，是因為它決定一切。它是什麼就是什麼，它非常“物質”：它是一張桌子、一把椅子、你腳上的鞋子、你頭上的頭髮。
我熱愛老天，它是那麼清晰、實在，它絕對可靠。你無權表決它該做什麼，它也不等著你的意見或批准。你可以絕對信任它。你可以確定現實以其本來的面目是仁慈的，因為如果和它對抗，你將體驗到焦慮和挫敗的感覺。
任何一個引起壓力的念頭都在和現實對抗，所有這類念頭都圍繞一個主題：“事情不該這樣” “我想要…”，“我需要…”，“他應該…”，“她不應該…”。當你和事實對抗，你必定感到痛苦。
2016年3月22日 星期二
【送你一首小詩】波蘭詩歌：希望
【送你一首小詩】
曾經 那麼想和你說話
那麼想認識你
和你一起
站在窗前凝視遠方的風景
天空降下的光
霧中的雨
在兩點之間找到彼此
沒有太大的歡喜
沒有太大的悲傷
沒有言語
沒有聲響
這樣有多好
這樣有多好
-----波蘭詩歌 <希望>
2016年3月18日 星期五
【送你一首小詩】宋尚緯：說話
【送你一首小詩】
你願意和我說些話嗎
說些溫柔的話
讓我忘記死亡
忘記日常的鬼魅
在我身邊遊蕩
看見躺下的樣子像字
逐漸變小，才想起
問你是否願意
寫些字給我像在太空
每個筆畫都是氧氣
你在的地方下雨了嗎
像我這邊一樣
落下的雨都是針
將日子縫起
傷心就不會被看見
好想問問你那裡
是否有雪落下時靜謐
空氣中也充滿神秘
【最省力的生命法則】當你把「順受」、「負起責任」和「不做辯護」完美地結合起來時， 你就會感受到生命之河毫不費力地流動了。（五顆星推薦！）
如果你觀察大自然的工作，你會發現它很省力，
草並沒有刻意地去生長，時間到了，它就生長了；
魚兒並沒有刻意地去游，它們只是遊而已；
花兒並沒有刻意要開，它們只是開了；
鳥兒並沒有刻意要飛，它們就飛了，這是它們的固有天性。
太陽熠熠生輝是太陽的本性，星星閃閃發光是星星的本性。
孩子整天樂呵呵的，那是他們的天性。
大自然的智慧是在不做任何努力，
沒有任何磨擦的情況下自發做功的，
它非線性的，憑本能的，全面而富於滋養的，
當你與大自然和諧和默契，確實了解了你真正的“自性”時，
你就能利用最省輕法則了。
出於愛而去做的事情最省力，
因為大自然是靠愛的能量聚集起來的，
當你謀求權力和企圖控制別人時，你就是在浪費能量，
將自己的精力耗費在不享受此刻的幸福而去追逐未來幸福的幻影上。
當你的行為是因為愛心使然時，就不存在能量的浪費了。
行為由愛心驅動時，你的能量就會增加並不斷地得到累積。
最省力的生命法則包含三個成分：
【今日覺照】如果你覺悟到所有一切都在變化，那就沒有什麼值得你緊抓不放的。
【今日覺照】
如果你覺悟到所有一切都在變化，
那就沒有什麼值得你緊抓不放的。
------ 拜倫凱蒂 (Byron Katie)
2016年3月13日 星期日
【海寧格】我允許～（五顆星推薦！）
我允許任何事情的發生
我允許，事情是如此的開始
如此的發展，如此的結局
因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發生，都是必然
若我覺得應該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許別人如他所是
我允許，他會有這樣的所思所想
如此的評判我，如此的對待我
因為我知道
他本來就是這個樣子
在他那裡，他是對的
若我覺得他應該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
【送你一首小詩】李元勝：我想和你虛度時光
【送你一首小詩】
我想和你虛度時光，比如低頭看魚
比如把茶杯留在桌子上，離開
浪費它們好看的陰影
我還想連落日一起浪費，比如散步
一直消磨到星光滿天
我還要浪費風起的時候
坐在走廊發呆，直到你眼中烏雲
全部被吹到窗外
我已經虛度了世界，它經過我
疲倦又像從未被愛過
但是明天我還要這樣，虛度
滿目的花草，生活應該像它們一樣美好
一樣無意義，像被虛度的電影
那些絕望的愛和赴死
為我們帶來短暫的沈默
2016年3月7日 星期一
【大天使麥克】轉變的2016年：多維度大師技能的具體展現與完成！
親愛的光的家人們，我們歡迎你們來到你們地球日曆的新年。這將會是一年----你們將被提供機會來完成你們當前的揚升和覺醒的程序的一年，而且是在你的人生中完全過渡到多維度技能中的一年。
2015年是充滿挑戰的一年，隨著覺醒和揚升程序的勢頭持續猛進。在2016年，你將完成一個始於2012年的四年過渡期。在此期間，地球已經被完全錨定在第五個維度，而且光戰士與引路人已經開始步入地球上完全的多維度表達的程序。
在這一年裡，你們那些準備好了的人~~將步入你們命中注定的角色而成為多維度光的大師們。你們會被要求去成為掌握第四維時間的~~時間大師和時間旅行者你們會被要求加緊進入第六維度，在那裡你們將掌握“創造性想像和原型領域的境界”技能，你們將被開啟進入第七個維度~~那裡是 “揚升大師們的殿堂”。你們也將在第八維度太陽系級別的光和能量波和第九維度的銀河水平的能量中~~乘風破浪~~而逐漸成為銀河系旅行者和大師~~存在地球之上~~以協助地球目前的轉變的程序。
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